-
Qigong är en mångtusenårig kinesisk behandlingsform
för kropp och själ. "Den Gule Kejsarens Klassiker i
Invärtes Medicin" (ca 2500 år gammal) är den äldsta
bevarade skriften om qigong men man tror att qigongen
är mycket äldre.
Qigong är sammansatt av två ord, Qi och gong, vilket
tillsammans ungefär betyder "energi arbete". I detta
arbete förenar man koncentration, andning och rörelse
vilket enligt kinesisk lära förebygger sjukdomar och
återställer hälsa.
-
Qigong ligger till grund för meridianlära, akupunktur
och ingår i utbildningen i Traditionell Kinesisk Medicin.
Denna metod består av långsamma rörelser som verkar
på olika plan, fysiskt, emotionellt och mentalt.
Det finns många olika förgreningar i qigong, tai chi är en
variant. Zhineng qigong är den form vi arbetar med och
det är en prisbelönad medicinsk qigong. 1997 utnämndes
den till den mest effektiva qigongformen i Kina.
-
-
Effekter av qigongen är hälsoförebyggande på olika sätt,
man uppnår avslappning, förbättring av cirkulationen,
djupare andning, generell förbättring av fysiskt status,
märtlindring, ökad effektivitet, mm.
Ett kinesiskt ordspråk: "Den vise läkaren botar sjukdomar
innan de har brutit ut".
Privatlektioner eller gruppsessioner kan bokas för
privatpersoner samt företag.
